Bem-vindo(a) a ACFISA

ACFISA desenvolve diferentes programas de atividade física, promovendo uma melhor qualidade de vida a seus alunos, organizados em grupos de acordo a suas características e objetivos, dando apoio especial e principalmente para os idosos. Atividade Física e Qualidade de Vida, Bem estar do Idoso.
Nossos clientes são importantes para nós. ACFISA não conta com escritório de atendimento ao público, mas nossa assessoria está sempre presente, por isso ficaríamos contentes em receber o seu contato, suas sugestões a qualquer hora do dia.
ACFISA Movimentos, desenvolve atividades físicas grupais em Condomínios, Clubes, Parques e Praias, com intenção de promover a saúde e estimular a integração e confraternização de grupos heterogêneos por meio da utilização do movimento corporal.
A Hidroginástica é um ótimo exercício para a qualidade de vida do idoso, ativando o corpo em geral para melhorar seu condicionamento físico. Esta atividade aquática permite treinar a musculatura e a resistência anaeróbica além de aproveitar o aspecto lúdico, divertindo-se, socializando e confraternizando com amigos e vizinhos.
Nosso Programa pretende implementar técnicas de apoio aos corredores iniciantes. Existem muitas orientações esportivas, mas a velha e conhecida corrida ainda é a forma mais popular de atividade física, ajudando a encontrar a melhor forma de fazê-lo. Nossa assessoria esta em função de preparar individualmente "O Plano" de corrida, específico para cada pessoa. De esta forma orientamos para obter o melhor resultado individual dos 5, 10, 20 quilômetros de forma eficiente, agradável e monitorado.
O Programa tem o intuito de trabalhar o corpo como um todo, é importante estimular a atividade em diferentes grupos como obesos, hipertensos, diabéticos, cardiopatas e descapacitados em cadeira de rodas, porque os mantém inseridos na sociedade, faz com que eles se sintam uteis e, principalmente, não tenham problemas emocionais. O objetivo d ACFISA Movimentos é oferecer aos indivíduos contra situações adversas como doenças, invalidez parcial e velhice.
ACFISA parte com uma parceria importante com o criador do Projeto Atlântica Beach Tennis, um espaço para desenvolver um esporte em ampla evolução que caiu no gosto de muita gente que desde o momento que experimenta e sente a evolução no jogo, não quer deixar mais. Uma parceria pra Valer. Agradecimento de nossa parte a Diego Tavares e seu Jorge.
ACFISA Movimentos, desenvolve atividades físicas com atendimento exclusivo e personalizado, estimulando à alta performance e obtenção de resultados a multiples desafios planteados.
ACFISA em parceria com Atlântica Beach Tennis desenvolve o projeto de Escola (Da Iniciação à Competição) em três quadras montadas na praia de Camburi, quase enfrente ao antigo Hotel Canto do Sol, no bairro Jardim Camburi, Vitoria - ES.
Visite para conhecer nosso sistema de trabalho, faça sua aula experimental e desfrute de uma esporte descontraído e gostos de se jogar, além de "treinar" seu corpo para desafios maiores.
O treinamento funcional tem o intuito de preparar o idoso para as atividades do dia-a-dia, prevenindo-o contra lesões, retardando o envelhecimento e evitando doenças crônicas como hipertensão, obesidades e diabetes, comuns na terceira idade.
Um programa de treinamento na areia elaborado para todo público (sometidos a uma anamneses e controlados por monitores de frequência cardíaca individuais, atendendo os diferentes objetivos, desde o fortalecimento muscular ao emagrecimento, passando pela melhora da condição físico, técnica para alguns esportes (corrida, beach tennis, frescobol, tênis e outros).
Nosso atendimento pode ser individual ou máximo para duas pessoas, mas a atenção e o planejamento das sessões sempre será individual. O Pilates é uma atividade para toda a vida pelo fato de poder incluir vida a seus anos, permite diminuir as dores de costas, musculares, articulares modificando o comportamento e posturas, não é magia e simplesmente disciplina , constância e progressão. Solicite sua sessão gratuita.
ACFISA Movimentos, promovendo saúde para viver com maior qualidade de vida, fale conosco e seja parte das pessoas felizes que se divertem treinando.
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