Bem-vindo(a) a ACFISA

ACFISA desenvolve diferentes programas de atividade física, promovendo uma melhor qualidade de vida a seus alunos, organizados em grupos de acordo a suas características e objetivos, dando apoio especial e principalmente para os idosos. Atividade Física e Qualidade de Vida, Bem estar do Idoso.
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Nossos clientes são importantes para nós. ACFISA não conta com escritório de atendimento ao público, mas nossa assessoria está sempre presente, por isso ficaríamos contentes em receber o seu contato, suas sugestões a qualquer hora do dia.
ACFISA Movimentos, desenvolve atividades físicas grupais em Condomínios, Clubes, Parques e Praias, com intenção de promover a saúde e estimular a integração e confraternização de grupos heterogêneos por meio da utilização do movimento corporal.
A Hidroginástica é um ótimo exercício para a qualidade de vida do idoso, ativando o corpo em geral para melhorar seu condicionamento físico. Esta atividade aquática permite treinar a musculatura e a resistência anaeróbica além de aproveitar o aspecto lúdico, divertindo-se, socializando e confraternizando com amigos e vizinhos.
Nosso Programa pretende implementar técnicas de apoio aos corredores iniciantes. Existem muitas orientações esportivas, mas a velha e conhecida corrida ainda é a forma mais popular de atividade física, ajudando a encontrar a melhor forma de fazê-lo. Nossa assessoria esta em função de preparar individualmente "O Plano" de corrida, específico para cada pessoa. De esta forma orientamos para obter o melhor resultado individual dos 5, 10, 20 quilômetros de forma eficiente, agradável e monitorado.
O Programa tem o intuito de trabalhar o corpo como um todo, é importante estimular a atividade em diferentes grupos como obesos, hipertensos, diabéticos, cardiopatas e descapacitados em cadeira de rodas, porque os mantém inseridos na sociedade, faz com que eles se sintam uteis e, principalmente, não tenham problemas emocionais. O objetivo d ACFISA Movimentos é oferecer aos indivíduos contra situações adversas como doenças, invalidez parcial e velhice.
ACFISA parte com uma parceria importante com o criador do Projeto Atlântica Beach Tennis, um espaço para desenvolver um esporte em ampla evolução que caiu no gosto de muita gente que desde o momento que experimenta e sente a evolução no jogo, não quer deixar mais. Uma parceria pra Valer. Agradecimento de nossa parte a Diego Tavares e seu Jorge.
ACFISA Movimentos, desenvolve atividades físicas com atendimento exclusivo e personalizado, estimulando à alta performance e obtenção de resultados a multiples desafios planteados.
ACFISA em parceria com Atlântica Beach Tennis desenvolve o projeto de Escola (Da Iniciação à Competição) em três quadras montadas na praia de Camburi, quase enfrente ao antigo Hotel Canto do Sol, no bairro Jardim Camburi, Vitoria - ES.
Visite para conhecer nosso sistema de trabalho, faça sua aula experimental e desfrute de uma esporte descontraído e gostos de se jogar, além de "treinar" seu corpo para desafios maiores.
O treinamento funcional tem o intuito de preparar o idoso para as atividades do dia-a-dia, prevenindo-o contra lesões, retardando o envelhecimento e evitando doenças crônicas como hipertensão, obesidades e diabetes, comuns na terceira idade.
Um programa de treinamento na areia elaborado para todo público (sometidos a uma anamneses e controlados por monitores de frequência cardíaca individuais, atendendo os diferentes objetivos, desde o fortalecimento muscular ao emagrecimento, passando pela melhora da condição físico, técnica para alguns esportes (corrida, beach tennis, frescobol, tênis e outros).
Nosso atendimento pode ser individual ou máximo para duas pessoas, mas a atenção e o planejamento das sessões sempre será individual. O Pilates é uma atividade para toda a vida pelo fato de poder incluir vida a seus anos, permite diminuir as dores de costas, musculares, articulares modificando o comportamento e posturas, não é magia e simplesmente disciplina , constância e progressão. Solicite sua sessão gratuita.
ACFISA Movimentos, promovendo saúde para viver com maior qualidade de vida, fale conosco e seja parte das pessoas felizes que se divertem treinando.
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